Trainingsplan erstellen

Du hast die Möglichkeit einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Auf dieser Seite erklären wir Dir Schritt für Schritt wie Du diesen Trainingsplan aufstellen kannst.

Anleitung

1. Öffne das Menü und klicke auf die Rubrik "Mein Trainingsplan".
2. Wie auf dem folgenden Bild dargestellt, ist es Dir möglich einen Trainingsplan für Deine verschiedenen Sportarten und Sportstätten anzuzeigen. Wähle diese aus, um sie in Deinen Trainingsplan einzufügen. Sofern nötig, kannst Du ebenfalls die Altersfreigabe anpassen, um beispielsweise nur das Erwachsenentraining anzeigen zu lassen.
   
3. Es ist möglich den Trainingsplan für einen Tag, Woche oder Monat anzeigen zu lassen. Nutze hierfür die Rubriken auf der rechten Seite. Durch die Pfeile auf der linken Seite kannst Du zwischen den Tagen/Wochen/Monaten navigieren.

Bei Komplikationen melde Dich bei Deinem Verein.